女人爱美先解毒,吃三种以上的水果和蔬菜,改善体质,还能抗衰老!

2020-09-21 22:54:22  来源:南方生活网
  

香椿花蕾富含胡萝卜素,可防止夜盲症,同时可转化为体内的维生素A;维生素a可促进视紫红质的转化;香椿芽可转化为肝经。吃有养肝的作用,肝通过眼口,肝对眼睛有好处,所以香椿有很好的眼效。香椿花蕾温度中含有促进血液循环、促进皮肤代谢、保湿皮肤的芳香化合物。

香菇中钙磷含量高,可作为儿童天然抗佝偻病和软骨病的良好辅助治疗食品。香菇多糖能提高巨噬细胞的吞噬能力,促进T淋巴细胞的产生,提高T淋巴细胞的杀伤活性,从而提高机体的免疫功能。香菇水提取物对体内过氧化氢(PO2)有清除作用,延缓衰老。

番石榴是一种营养丰富的水果,尤其是维生素c和b类维生素含量在许多水果中是第一位的,不仅可以鲜食,还可以加工成果酱,番石榴维生素a含量也很高,有助于增强皮肤抵抗力和预防皮肤病,而且富含铁,有助于改善造血功能,使皮肤红润发亮。

上一篇:艾玛·沃森(Emma Watson),被称为网球世界,她用一个有氧气的女孩的形象来59万

下一篇:最后一页
    
  • 日资讯排行榜
  • 周资讯排行榜
  • 月资讯排行榜